भंडारा मधील विट्ठल-रुक्मिणी मंदिरात आयोजित आर्ट ऑफ लिविंगची २ दिवसीय इन्स्टिट्यूशन कार्यशाळा यशस्वी!

भंडारा / प्रतिनिधी

आर्ट ऑफ लिविंगने भंडाऱ्यातील विट्ठल-रुक्मिणी मंदिरात २ दिवसीय अंतर्ज्ञान कार्यशाळेचे भव्य आयोजन केले. या कार्यशाळेत, मुलांना विशेष ध्यानधारणेद्वारे आत्म-जागरूकता आणि शांतीचा अनुभव घेण्यास मदत करण्यात आली.

**कार्यशाळेत शिकवले गेले:**

* **विशेष ध्यानधारणा:** मुलांना ध्यानधारणेद्वारे आपल्यातील अंतर्गत शांती आणि आत्म-जागरूकता शोधण्यास मदत केली गेली.
* **खोल श्वास घेण्याची तंत्रे:** मुलांना तणाव कमी करण्यासाठी आणि एकाग्रता वाढवण्यासाठी खोल श्वास घेण्याची तंत्रे शिकवली गेली.
* **एकाग्रता:** मुलांना विविध क्रियाकलापांमधून एकाग्रता वाढवण्यासाठी प्रशिक्षित केले गेले.
* **तणाव कमी करण्याची तंत्रे:** मुलांना तणाव कमी करण्यासाठी आणि मन शांत करण्यासाठी विविध तंत्रे शिकवली गेली.
* **ब्रेन एक्सरसाइज:** नागपुरातील योगिता चौधरी, ज्या इन्स्टिट्यूशन टीचर आहेत, त्यांनी मुलांना ब्रेन एक्सरसाइज शिकवल्या.
* **कला क्रियाकलाप:** मुलांना डोळे बांधून कार्ड रीडिंग, पेंटिंग आणि इतर कला क्रियाकलापांमध्ये प्रशिक्षित केले गेले.

**कार्यशाळेचा फायदा:**

* मुलांना आत्म-जागरूकता आणि शांतीचा अनुभव आला.
* मुलांची एकाग्रता आणि श्रवण-आधारित शिकण्याची क्षमता मजबूत झाली.
* मुलांना आपल्यातील लपलेली कलात्मक प्रतिभा शोधण्याची आणि विकसित करण्याची संधी मिळाली.

**भविष्यात आयोजित होणारी कार्यशाळा:**

लवकरच भंडाऱ्यात ६ दिवसीय कार्यशाळेचे आयोजन होणार आहे. या कार्यशाळेत लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वजण सहभागी होऊ शकतात आणि त्याचा आनंद घेऊ शकतात.

**ही कार्यशाळा अशा सर्वांसाठी एक उत्तम संधी आहे जे आपल्या मुलांना आत्म-जागरूक, शांत आणि सर्जनशील बनण्यास मदत करू इच्छितात.**